Mein Mann ignoriert mich – Was tun?

Was Sie tun sollten, wenn Ihr Mann Sie plötzlich ignoriert

Zuletzt aktualisiert am 15.10.2018

Es gibt zahlreiche Gründe, warum Ihr Mann Sie auf einmal ignoriert. Finden Sie hier heraus, worin der tiefere Grund besteht, und was Sie tun können, um von Ihrem Mann wieder wahrgenommen zu werden und eine glückliche Ehe zu führen.

Mein Mann ignoriert mich
Abb. 1: Warum Ihr Mann Sie ignoriert, kann viele Gründe haben

Häufig kommt es in einer Ehe vor, dass der Mann die Frau zu ignorieren beginnt. In fortgeschrittenen Fällen guckt er Sie nicht mehr an, interessiert sich nicht mehr für Sie und beginnt schnell einen Streit, wenn man ihn auf sein Verhalten anspricht. Dieses Ignorieren kann eine Vielzahl von Gründen und unterschiedlichen Ausprägungen haben, auf die im Folgenden eingegangen wird.

Mein Mann ignoriert meine Bedürfnisse, Wünsche und Gefühle

In vielen Fällen verhält sich der Mann egoistisch und ignoriert Ihre Bedürfnisse und Wünsche. Er übergeht gewissermaßen Ihre Interessen und setzt sich nicht mehr aktiv dafür ein, dass Sie sich wohlfühlen. Doch zu einer harmonischen Ehe gehört, dass er sich für Sie und Ihre Bedürfnisse einsetzt. Nehmen Sie ein solches Verhalten unbedingt zum Anlass, aktiv etwas an Ihrer Ehe zu verbessern und ein anderes Verhalten bei Ihrem Mann zu erreichen.

Mein Mann ignoriert mich nach einem Streit

In diesem Fall beginnt Ihr Mann nach einem Streit zu mauern und ignoriert Sie vollständig. Er kommuniziert Ihnen damit in gewisser Weise, dass er beleidigt ist. Diese Phase kann zum Teil viele Tage lang anhalten, bis er wieder mehr auf Sie eingeht und nicht nur das nötigste mit Ihnen bespricht.

Mein Mann ignoriert mich in der Öffentlichkeit

Bisweilen kommt es vor, dass die Ehe zu Hause harmonisch und respektvoll abläuft, der Mann seine Frau aber ignoriert, sobald sich beide in der Öffentlichkeit bewegen, z.B. bei der Familie, bei Freunden oder auf Partys. In dem Moment, wo andere Leute dabei sind, beginnt der Mann seine Frau zu verleugnen und ignoriert sie.

Der Grund für ein solches Verhalten kann unterschiedlich sein. Häufig ist es dem Mann gar nicht bewusst, dass er sich in der Öffentlichkeit ganz anders verhält. Für ihn kann es sich so anfühlen, dass er sich auf andere Menschen konzentriert und gar nicht wahrnimmt, dass er Sie dabei nicht angemessen einbindet, sondern ignoriert.

In vielen Fällen ist dem Mann gar nicht bewusst, dass er seine Frau ignoriert und wie verletzend sein Verhalten gegenüber seiner Frau ist.

Die andere Möglichkeit besteht darin, dass er Sie ganz bewusst in der Öffentlichkeit ignoriert, um Sie herabzusetzen. Zum Teil kann es dann auch vorkommen, dass er vor anderen in Ihrem Beisein schlecht über Sie redet oder Sie gar lächerlich macht.

In beiden Fällen müssen Sie Ihrem Mann ganz klare Grenzen setzen. Führen Sie ein solches Gespräch aber nicht in der Öffentlichkeit, da Sie dann weniger Chancen haben, vernünftig mit Ihrem Mann diskutieren zu können, da ihm ein solches Gespräch sicher unangenehm im Beisein anderer Menschen ist.

Was Sie tun können, wenn Ihr Mann Sie ignoriert

Je nachdem, mit wie viel Missachtung Ihr Mann Ihnen gegenüber auftritt, kann es Sinn machen, für einige Tage zu einer Freundin oder zu Ihren Eltern zu ziehen. Sie setzen damit eine Grenze und zeigen Ihrem Mann, dass Sie sich sein Verhalten nicht bieten lassen. Dies kann dazu führen, dass Sie ihn wachrütteln und er sich in Zukunft mehr Mühe gibt und mehr auf Sie eingeht, um nicht die Ehe zu riskieren.

Rütteln Sie Ihren Mann wach, damit er wirklich realisiert, dass er Ihre Ehe riskiert, indem er Sie ignoriert und respektlos behandelt.

In jedem Fall sollten Sie aber in der kommenden Zeit daran arbeiten, Ihre Ehe zu verbessern und die Eheprobleme, die der tiefere Grund für das Verhalten Ihres Mannes sind, zu lösen. Lesen Sie dazu meine 67-seitige kostenlose Broschüre „Die größten Fehler, die Sie vermeiden müssen, um eine Scheidung zu verhindern“. Darin zeige ich Ihnen auf, wie Sie Ihre Ehe Schritt für Schritt verbessern können, um wieder zu einem harmonischen und für beide Ehepartner erfüllenden Miteinander gelangen können.

Ich wünsche Ihnen alles Gute

Ihr Wolfgang Schönfeldt
Wolfgang.Schoenfeldt@Ehe-retten.de


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